小日子中醫

你的身體也缺水了嗎?

脾胃是身體的土地，滋養著我們全身。中醫用五行(木火土金水)來看待身體， 「土」代表著脾胃。若將身體以地球來看待，脾胃便是這塊大地。大地(脾胃)憑藉著水、養分、熱能等元素，孕育滋養著萬物(全身)。

承上篇文...減法思維—身體城市建設的反向思考 你是自己身體城市的市長

身體猶如一座小城市，不妨以市長的角度來看待我們的身體。在現今豐衣足食的社會中(在此很遺憾不能討論生活弱勢的人)，近乎營養過剩的身體就好比是資源豐沛的台北市，硬體建設已近乎足夠，那麼對於身體，我們是否仍然要以不斷吃保健食品的加法建設來生活呢? 試想台北市變成了一個幾近全是豪宅、商辦大樓而沒有古蹟、文化傳統建築、綠地的城市。這就像是成了一個營養過剩的人，卻沒有了絲毫活力、腦袋不練轉、心情也不愉快一般。

時至秋冬，天空已由陽光的暖色系漸漸轉為冷色基調。雖偶有豔陽，但是均溫愈來愈低，日夜溫差也相距甚多。

上天造物時，眾器官推舉大腦為共主，負責統籌管理整個身體的行為，協調每個細胞、組織、器官。而身體各個部分亦保留了其自由的權利，內分泌、自律神經，可以不經由大腦而自主管理。大腦不斷地接受外界刺激，如巨浪的資本主義一般，我們對生活在意的是「利益」而不再是「意義」，需要的不多，想要的卻很多。於是乎我們的大腦意識不斷地強制奴役著我們的身體(甚至奴役他人的身體-->無良老闆們，不在此討論)，吃到飽，一定要撐到要吐不吐的邊緣；玩樂，也一定要撐到半夜眼睛睜不開的瞬間…。

大腦意識是我們身體的政府，其他身體諸多器官則是人民。或許某天身體真的不舒服，躺在病床上了，大腦政府才會意識到這是身體民眾的反撲。哪怕只是個鼻塞、便秘、長痔瘡等小症狀，也都是一次又一次的太陽花、巢運、佔中運動…，代表的都是身體對被壓榨現況的諸多不滿。喚醒你的大腦，別再是個顢頇又蠻橫的政府了……

說到過敏性鼻病，不能不談到夏天重要的三伏貼，三伏貼強調的是”治療時機”—冬病夏治。藉由夏天最炎熱的天時(如果你來診所貼就地利、人和了啦)，加強人體對冬天寒氣的抵禦力，預先暖機，因此對於身體偏寒的人相當適合。

氣對大家而言，是個很神祕的東西。看不到，摸不得，當然高手是摸得到啦! 

中醫學認為"氣"是體內供輸運行的原動力，因此體內的各個反應均與氣的流動有關。譬如運動的時候，覺得全身血液流動好快速；一直宅在家中時，又覺得全身好像是凝結了一般

古籍<內經>也說：”百病生於氣也。怒則氣上，...，悲則氣消...驚則氣亂...咘啦咘啦。"這些情緒影響氣的流動，其實都不難想像，看鄉土劇的時候，他們也都演得很到位：生氣的時候，整個臉容易脹得紅紅的(怒則氣上)，然後把一顆橘子捏爆(http://ppt.cc/M9XS)；悲傷的時候，整個人就像洩了氣的皮球一樣無力(悲則氣消)

時值梅雨季節，天氣濕濕悶悶的，好似空氣中瀰漫著膠水，將每個人糾結在一團，不知不覺中，心情也隨著梅雨鋒面一同「低氣壓」了。

晚安~