小日子中醫

你的身體也缺水了嗎?

脾胃是身體的土地，滋養著我們全身。中醫用五行(木火土金水)來看待身體， 「土」代表著脾胃。若將身體以地球來看待，脾胃便是這塊大地。大地(脾胃)憑藉著水、養分、熱能等元素，孕育滋養著萬物(全身)。

某天好友LINE我求救，說他膝蓋開始痛了，他長期在外跑業務，以前都覺得皮鞋鞋底隨便磨得歪七扭八都沒差，能套著穿就好，現在走到痛了才知道......(不愧是個省錢愛家的好爸爸XD)

人生，
我們像是駛著列車，載著我們的人生經歷、甜蜜負荷、喜怒哀樂⋯⋯一路往目標航行，沒有終點，生命完結並非終點，時間因為我們的定義而有了些意義，因而日復一日，年復一年⋯⋯。一日，一年，可看作是途中的小站，短暫地停佇，讓我們反思著來時路，同時也需計畫著將來的目標，而不至於迷失了方向，蹉跎了光陰。

好了！舖梗鋪這麼久，104年已經過了六天，你們擬定好新年計畫了沒？ 這就是個小小時空膠囊，來年可以再來打開看看自己有沒有真的做到喔!? 
(我的朋友去年擬定自己要看30本書，結果看了70幾本，我覺得他很開心，我想這是一種對自己的承諾吧)

小光頭又來了! 小光頭又來了!

"潘醫師你看!"亞純用眼神示意著我，叫我看看診所外面。臉上帶有一絲絲小小臭屁的微笑

承上篇文...減法思維—身體城市建設的反向思考 你是自己身體城市的市長

到哪兒都是冰淇淋，便利商店冰淇淋，知名老街冰淇淋，名勝古蹟居然還是有冰淇淋。更厲害的是，現在還是個不時有冷氣團的天氣! 正套一句X哥飲料店前的春聯「哥喝的不是茶是情」，現在吃冰，不為消暑，只是吃個FU嘛!!!

許多人常會注意天氣的變化，天冷或熱而加減衣物。卻常忽略自己的飲食習慣，食物多半才是木馬屠城記裡的木馬，在你自願開城門的情況下，悄悄地對你造成了影響，所以一些勇敢的女性同胞們，常在好朋友要來拜訪之際，還是吃了一些冰品，結果往往都是好朋友讓你肚子好痛，或是好朋友愛來不來的。中醫對付生理痛，多是用「溫」「通」的方法，不只是四物湯，其實還有許多溫熱、活血的藥材，來助你和好朋友恢復良好的友誼。

身體猶如一座小城市，不妨以市長的角度來看待我們的身體。在現今豐衣足食的社會中(在此很遺憾不能討論生活弱勢的人)，近乎營養過剩的身體就好比是資源豐沛的台北市，硬體建設已近乎足夠，那麼對於身體，我們是否仍然要以不斷吃保健食品的加法建設來生活呢? 試想台北市變成了一個幾近全是豪宅、商辦大樓而沒有古蹟、文化傳統建築、綠地的城市。這就像是成了一個營養過剩的人，卻沒有了絲毫活力、腦袋不練轉、心情也不愉快一般。

時至秋冬，天空已由陽光的暖色系漸漸轉為冷色基調。雖偶有豔陽，但是均溫愈來愈低，日夜溫差也相距甚多。

上天造物時，眾器官推舉大腦為共主，負責統籌管理整個身體的行為，協調每個細胞、組織、器官。而身體各個部分亦保留了其自由的權利，內分泌、自律神經，可以不經由大腦而自主管理。大腦不斷地接受外界刺激，如巨浪的資本主義一般，我們對生活在意的是「利益」而不再是「意義」，需要的不多，想要的卻很多。於是乎我們的大腦意識不斷地強制奴役著我們的身體(甚至奴役他人的身體-->無良老闆們，不在此討論)，吃到飽，一定要撐到要吐不吐的邊緣；玩樂，也一定要撐到半夜眼睛睜不開的瞬間…。

大腦意識是我們身體的政府，其他身體諸多器官則是人民。或許某天身體真的不舒服，躺在病床上了，大腦政府才會意識到這是身體民眾的反撲。哪怕只是個鼻塞、便秘、長痔瘡等小症狀，也都是一次又一次的太陽花、巢運、佔中運動…，代表的都是身體對被壓榨現況的諸多不滿。喚醒你的大腦，別再是個顢頇又蠻橫的政府了……